Supera la paura di parlare in pubblico!

Con il tuo partner, il tuo capo, colleghi o con un pubblico vasto davanti a te, saper comunicare, saper passare le tue idee è un talento che va coltivato con metodo, disciplina e…cuore. Chè tu sia un politico, un manager, un insegnante, un impegato delle poste o un genitore…sei sempre…

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Disturbo Bipolare: falsi miti e come conviverci

Siamo tutti un pò bipolari!? Sfatiamo alcuni miti e in questo Mind Break (per scoprire tutti i mind Break clicca qui: https://www.instagram.com/tracorpoepsiche/ ) definisco cos’è effettivamente il Disturbo Bipolare, per chi ne soffre e per la sua famiglia. Il DB è un Disturbo dell’Umore caratterizzato dall’alternanza di fasi depressive con…

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Live AntiStress in fase 2: in diretta con gli esperti

Parola d’ordine “convivenza”. Siamo ufficialmente in fase 2! Sino a qualche giorno fa, ciascuno di noi ha contattato alcune specifiche emozioni durante l’isolamento, come il vuoto, la rabbia, la noia, l’angoscia…tuttavia la maggior parte di noi si è sentita protetta e sicura in casa. Ora, cosa accade? Quali ripercussioni vivremo?…

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