Live AntiStress in fase 2: in diretta con gli esperti

Parola d’ordine “convivenza”. Siamo ufficialmente in fase 2! Sino a qualche giorno fa, ciascuno di noi ha contattato alcune specifiche emozioni durante l’isolamento, come il vuoto, la rabbia, la noia, l’angoscia…tuttavia la maggior parte di noi si è sentita protetta e sicura in casa. Ora, cosa accade? Quali ripercussioni vivremo?…

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Live AntiStress: in diretta con gli esperti!

In un’emergenza come quella che stiamo vivendo, la paura di una situazione nuova, potenzialmente dannosa per la nostra salute e per la salute dei nostri cari, l’isolamento e il distanziamento sociale a cui siamo costretti per salvaguardare la vita può condurre ad una inevitabile sensazione di perdita di controllo, innescando…

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Sopravvivere all’isolamento: 5 indicazioni per salvaguardare la tua salute psichica!

Sopravvivere all’isolamento: 5 indicazioni per salvaguardare la tua salute psichica!   Da oltre un decennio mi prendo cura di persone che soffrono di disturbi da attacchi di panico, fobie, depressione e stress e in questo periodo, più che mai, sento l’importanza per ognuno di noi, in particolare per gli operatori…

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Gestisci Ansia, Panico e Fobie con la Realtà Virtuale: da oggi anche a Taranto!

Il futuro della psicologia è hi-tech! Negli ultimi anni è cresciuta l’attenzione verso la Realtà Virtuale e nello specifico verso la Virtual Reality Graded Exposure Therapy (VRGET) per il trattamento dei disturbi di ansia, disturbo di panico e fobie. La Realtà Virtuale è uno strumento che permette una forma specifica…

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Stress da rientro: prevenire è meglio che curare!

Stress da rientro: prevenire è meglio che curare! Le ferie, ovvero quel periodo di tempo in cui si è in pausa dal lavoro, sono diventate un argomento di grande interesse per le scienze psicologiche. Le ferie, infatti, permettono di riposarsi dalle continue richieste a cui si è sottoposti nei periodi…

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Come un fulmine a ciel sereno…gli Attacchi di Panico!

Come un fulmine a ciel sereno…gli attacchi di panico. Sta accadendo qualcosa di inspiegabile, di non controllabile…di indicibile! Intensa paura, terrore…angoscia! Come un fulmine a ciel sereno questo terrore fa violenza nella vita, nel corpo, nella mente! E’ la sensazione di morte imminente, quella sensazione di soffocamento, come se si…

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