7 Novembre 2020

Supera la paura di parlare in pubblico!

Con il tuo partner, il tuo capo, colleghi o con un pubblico vasto davanti a te, saper comunicare, saper passare le tue idee è un talento […]
7 Novembre 2020

Disturbo Bipolare: falsi miti e come conviverci

Siamo tutti un pò bipolari!? Sfatiamo alcuni miti e in questo Mind Break (per scoprire tutti i mind Break clicca qui: https://www.instagram.com/tracorpoepsiche/ ) definisco cos’è effettivamente […]
12 Maggio 2020

Live AntiStress in fase 2: in diretta con gli esperti

Parola d’ordine “convivenza”. Siamo ufficialmente in fase 2! Sino a qualche giorno fa, ciascuno di noi ha contattato alcune specifiche emozioni durante l’isolamento, come il vuoto, […]
23 Marzo 2020

Sopravvivere all’isolamento: 5 indicazioni per salvaguardare la tua salute psichica!

Sopravvivere all’isolamento: 5 indicazioni per salvaguardare la tua salute psichica!   Da oltre un decennio mi prendo cura di persone che soffrono di disturbi da attacchi […]
4 Gennaio 2019

Gestisci Ansia, Panico e Fobie con la Realtà Virtuale: da oggi anche a Taranto!

Il futuro della psicologia è hi-tech! Negli ultimi anni è cresciuta l’attenzione verso la Realtà Virtuale e nello specifico verso la Virtual Reality Graded Exposure Therapy […]
29 Marzo 2018

Yoga della Risata: impara a ridere per combattere lo stress!

“Porta il tuo corpo a ridere e la mente lo seguirà!” (Dr.M.Kataria) Ridere fa bene alla salute psico-corporea! La risata è una pratica che attiva, mettendo […]
3 Settembre 2017

Stress da rientro: prevenire è meglio che curare!

Stress da rientro: prevenire è meglio che curare! Le ferie, ovvero quel periodo di tempo in cui si è in pausa dal lavoro, sono diventate un […]